Die Verspannungen im Nacken bekämpfen
Shownotes
Du kennst das auch: Nackenverspannungen! Gefühlt ein ganzer Betonklotz lastet auf deinen Schultern, mitunter so stark, dass die Beweglichkeit zusätzlich eingeschränkt ist. Kurzfristige Entspannungen wie Massage, Physiotherapie oder vielleicht auch osteopathische Behandlungen helfen, aber nicht langfristig und nachhaltig. Meist werden nur die Folgen von Verspannungen im Schulter-Nackenbereich behandelt, aber nicht die Ursache. Eine mögliche Ursache hierfür kann eine Fehlstellung des ersten Halswirbels, auch Atlas genannt, sein. Einfach und verständlich werden funktionelle und anatomische Hintergründe erklärt, warum eine Atlasfehlstellung mit chronischen Nackenverspannungen zusammenhängt und diese Art der Behandlung eine langfristige Lösung für diese Beschwerdesymptomatik sein kann. Nicht nur der Bewegungsapparat selbst, sondern auch die Körperhaltung kann eine entscheidende Rolle in Bezug auf Nackenverspannungen spielen. Inwiefern das alles in Verbindung steht, erfährst du in der 4. Folge des Podcast „Körper im Fluss“.
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